Витамин С защищает здоровье курильщиков

Недавно медики пришли к выводу, что при регулярном приеме аскорбиновая кислота (Acidum ascorbinicum) поддерживает здоровье курящих людей, так как значительно замедляет потери витамина E в организме.

 Витамин С необходим в организме для нормального усваивания Витамина Е. Так, витамин E создает надежный барьер против негативного воздействия сигаретного дыма, разрушая входящие в его состав свободные радикалы. При этом ежедневно употребляемая в количестве 1 грамма аскорбиновая кислота на 45 % уменьшает скорость разрушения витамина E. Таким образом, повышается способность организма противостоять вредному воздействию сигаретного дыма и снижается вероятность развития рака легких. Также антиокислитель аскорбиновая кислота защищает организм не курящих людей от воздействия пассивного курения. Антиоксидант аскорбиновая кислота применяется также в качестве пищевой добавки. В пищевой промышленности он известен, как аскорбат, или пищевая добавка Е300. Также аскорбиновая кислота широко используется для изготовления различных, БАД, показанием к приему которых являются авитаминоз, простудные заболевания и различные другие болезни.